【書店等在庫あり】 共依存かもしれない…他人やモノで自分を満たそうとする人たち
- 初版：2006年4月
- 価格：1,512円（税込）
- 著者：ケイ・マリー・ポーターフィールド.
- 監訳：水澤都加佐
- 発行：大月書店／10代のセルフケアシリーズ（3）
- B6判／174ページ
解説
必要以上に他人につくしたり、何かにのめりこんでしまう共依存。なぜそうなるのか、抜け出す方法はあるのか。わかりにくい＜共依存＞について簡潔にまとめた一冊。「10代の頃は誰でも自信が揺らぎ、他人の考える人間像にもとづいた生き方をすることがあります。一方、共依存の10代は強い不安にかられ、他者からの承認を求めるため多くの時間とエネルギーを費やします。他に対処する方法を知らないためにそうしているのです」……10代だけでなく、自分を愛せない大人たちのために。
目次
はじめに……共依存かもしれないと思ったら
１.共依存ってなに？
２.共依存のウソとホント
３.どうして共依存になるのか？
４.インナーチャイルド（内なる子ども）とは
５.自己否定のゲームに打ち勝つ
６.自分の感情に向き合う
７.気持ちを伝える
８.信頼することを学ぶ
９.境界線を設ける
10.自分の人生を引きうける
11.共依存をつくりだす社会とは
監修者あとがきAmazonでのご購入はこちら
¥1,512価格